miercuri, 1 octombrie 2025

ce sa mananc , ma intreb...


 In regimul meu alimrntar este o mare problema. Aproape orice as manca creste tensiunea arteriala. Asta deoarece vreau sa o pastrez la nivel minim. Acum constat cu o mare intarziere ca branza topita , triunghiuri la cutie pe care o mananc de 5 ani ,zilnic , e toxica si plina de colesterol. Aproape orice mananc imi face rau undeva.De aici si faptul ca de  vtreo luna nu ma simt tocmai bine. Obosesc la eforturi  ceea ce imi spune ca chiar daca tin regim alimentar acele cutii cu branza in ani de zile mi au facut un mare rau fara sa realizez .Problema vine deoarece daca aparatul imi arata tensiunea 11 , deja am simptome care ma fac sa mai iau jumatate de pastila. In ultimul timp ma simt in regula doar daca tensiune arteriala este undeva  la 9 sau 10. Nu stiu  nici cat de corect indica aparatul meu de aceea cred ca valoarea mai mica adica 9 sau 10 a tensiunii , in realitate poate fi mai mare.Am incercat cateva  produse alimentare dar se vede treaba ca am dat gres . De aceea trebuie sa le elimin si sa raman cu cele vechi evident fara branza topita.Ce este si cu viata asta , ne agatam de ea si consideram nedreptate faptul ca suntem tot bolnavi si neputinciosi . Dar cum spuneam , ma agat asa practic de nimic , fara sperante si depinzand pentru a trai de altii pe care ii platesc cu bani grei. Si cum am mai spus uneori ma sageata in umarul stang , ceva mai des in ultimul timp si trebuie sa mai iau jumate de pastila , cred ca problema mea la inima s a acutizat si cu tot regimul si tratamentul sunt intr o mare de necazuri de sanatate. Oare deja am ajuns la prea multi ani?

Niciun comentariu: